껌씹는여우
몸이 안좋으신땐 쉬어주는게 좋아요 제일중요한건 나의 몸, 건강인거 같아요 내일부터 ~ 응원 드려요
오늘 자외선 챌린지 마지막날이라서
인증서 제출해야겠어요.
다른건 몰라두..
러닝 챌린지는 몸상태봐가면서
일주일에 1번은 쉬기로 해야겠어요.
휴식도 운동에 포함인거죠.
그래서 오늘은 쉽니다.
내일부터 다시 화이팅 해야겠어요~
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댓글 16
- 정경모
쉬어가면서 건강하게 앱테크하세요
- 시나몬애
네~ 하기 싫을땐 제끼기도 해야 합니다. ^^
- han
모든 챌린지를 하기엔 너무 힘들더라구요 ㅠ
- 시나몬애
맞아요.. 그치만 이미 깔아놓은 어플들만 합니다. ㅎㅎ
- 하하하
쉬는것도 관리입니다! 오늘 푹쉬시고 내일부터 다시 달려봐요ㅎㅎ
- 시나몬애
달리니 좋긴 좋아요. 점점 기록도 좋아지고 있어요. 욕심이 나기도 하네요~
- agnes0117
러닝 일주일 내내 하시는건 정말 힘들거 같아요. 전 하루도 힘들더라고요 ㅠㅠ
- 시나몬애
천~천~히 자신의 페이스에 맞게 뛰어보세요~ 그러면 힘듬도 차츰 줄어들거예요~
- 마크툽
건강도 휴식해가면서 해야 좋은거 같아요
- 시나몬애
내 몸이 피로를 풀 수 있는 기회를 주는것도 좋은것 같아요. 그래야 다음날 다시 쌩쌩해 집니다.ㅎㅎ
- 제라늄
몸 상하면서 하는 챌린지보다는 건강하게 즐겁게 무리되지 않아야 될 것 같아요
- 시나몬애
맞아요. 근데..걷다보면 뛰고 싶어서...이게 큰일입니다. 분명 걸으러 갔는데...뛰고있는 나를 보면 얼척없을때가 있어요^^
- 파란바다
맞아요 건강이 최우선이죠. 푹쉬세요. 다음 챌린지 도전하면 돼죠
- hnlovejs
챌린지 열심히 하셨으니 성공인증서 꼭 작성해주세요 러닝챌린지 어렵더라고요 저도 오늘 못했어요