요즘 날이 더워서 밖에서 걷는게 너무 힘들어요. 그래도 하루에 꼭 만보는 채우려고 합니다. 실내에서도 걷고 홈트도 조금은 하려고 노력 중입니다. 오늘도 아직은 홈트 안했지만 곧 하려구요 만보 걷기 (홈트) 물 많이 마시기 빨리 잠자기