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걷기, 스트레칭하기

2025.03.29 09:41
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https://community.timespread.co.kr/promise/102684246

오늘 목표는 5천보이상 걷고,

다리 스트레칭 꼭 하자.

요즘 족저근막염때문에 발도, 다리도 힘든데 걷기도 꾸준히 해야겠다.

저녁에는 다리 스트레칭도 해야지

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