매일 아침 연두부...

원래는 아침마다 산양유 단백질가루를 우유에 타서 마셨는데

단백질 가루 많이 먹으면 간수치가 올라간다고 누가 말해서

두부로 바꾼지...얼마나 됐는지도 모를 정도로 꽤 됐네요

연두부는 너무 맹맹해서 그냥은 못 먹고 소스 첨가를 공통적으로 많이 추천하네요

효과가 있을지는 모르겠습니다만...그래도 아침을 아예 거르는 것보다는 우유랑 작은 연두부 한모 먹는 게 나을지도 모른다고 상각하면 유지 중입니다...