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매일 아침 연두부...

2025.03.05 20:39
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원래는 아침마다 산양유 단백질가루를 우유에 타서 마셨는데

단백질 가루 많이 먹으면 간수치가 올라간다고 누가 말해서

두부로 바꾼지...얼마나 됐는지도 모를 정도로 꽤 됐네요

 

연두부는 너무 맹맹해서 그냥은 못 먹고 소스 첨가를 공통적으로 많이 추천하네요

효과가 있을지는 모르겠습니다만...그래도 아침을 아예 거르는 것보다는 우유랑 작은 연두부 한모 먹는 게 나을지도 모른다고 상각하면 유지 중입니다...

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댓글 12
  • 프로필 이미지
    행복
    연두부 저는 예전에 저녁으로 먹었었는데 그때가 제 인생에서 가장 건강했던 시기였어요
요즘 다시 하려니 연두부 가격이 엄청 올랐더라고요
    • Y
      작성자
      한컵 사이즈는 두개씩 해서 3000원 채 안 하더라고요...물론 보통 사이즈는 가격을 모릅니다만...^^;;;;
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    김말이
    연두부넘 비싸지요, 예전에 학식때 맛나게먹엇는데
    • Y
      작성자
      한컵 크기는 두개씩해서 3000원 채 안 하더라고요...달걀이 첨가된건 좀더 비싸고요...^^;;;;
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    min
    연두부!!! 저두 밥으로 먹으려했는데 한 컵은 배가 안 차더라구요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 야식으로 하나씩 먹었어요!! 그거 오리엔탈 소스 뿌려 먹으면 진짜 맛있어요!! 강추합미당
    • Y
      작성자
      제가 직업상 저녁시간이 빠르고 밤 10시 전후로 퇴근하는지라 두부로는 야식이 안 찰 것 같아서...;;; 유자소스 첨가해서 먹는데 오리엔탈 소스도 찾아봐야겠습니다^^
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    AA
    연두부 맛있죠
아침 대용으로 먹기 좋은 것 같아요
    • Y
      작성자
      확실히 부담이 덜 되더라고요...^^;;;
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    이지혜
    연두부는 아침으로 먹기에 부담 없을 거 같아요. 일단 첨가물이 들어가지 않는 거라면 훨씬 더 좋을 거 같구요.
    • Y
      작성자
      그냥 먹기는 너무 맹맹하다는 반응이 많았고 실제로 먹어보니 정말 그렇다 싶어서 소스를...^^;;;;
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    한소래미
    저는 블루베리 요거트에 타서 먹어요
    • Y
      작성자
      요거트는 생각 못했네요...^^;;;