kbky****
오늘 하루도 수고하셨습니다. 화이팅~~~^^
아침에 20분 정도 스텝퍼 걷기하고,
출근길을 걸었고,
퇴근은 빨리 가야 해서 못 걸었어요
전철 계단만 좀 걸었네요
스텝퍼가 있어서 좋기는 한데
좀만 어두워도 계단오르기를 안 하고 스텝퍼만 믿고
그냥 엘베 타고 집에 오네요😔
초심 다시 회복해야겠어요
2천보 마저 스텝퍼로 채워보려고요!
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댓글 6
- delightful
8000보 수고 하셨어요 오늘도 화이팅 하세요
- 더달달
감사해요 열심히 해볼게요
- 안티푸라민
출근도 걸어서 하고 스텝퍼도 하시고 정말 대단하시네요 꾸준한 걷기 운동이 근력에도 도움이 될 것 같습니다
- 더달달
저녁에 운동할 시간이 없어서 활용할 수 있는 시간을 루틴화하고 싶어서요 열심히 해볼게요