먹는 것 조절해볼까 해요

몸무게가 항상 같았는데 조금 찌더니 빠지지 않네요. 먹는 걸 줄여볼까 하는데 할 수 있을지 모르겠어요. 벌써 집에 가서 저녁으로 뭐 먹을까 고민 중이네요^^; 그래도 조금씩 줄여보려고 해요!

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댓글 1
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    행복
    나이가 들수록 한번 찌면 빠지지가 않네요
    식단 조절이 제일 효과적이긴 해요