바다사랑태양
꼭 만보를 걸어야 건강에 좋은 것은 아니라고 하더라고요... 6~7천보 정도가 건강에는 더 좋다는 말도 있어요... 걷기 운동 응원합니다...^^
저는 만보 걷기에 도전하고 싶어도 6-7천보에서 그치더라구요
매일 성공하시는 분들 보면 존경스럽습니다
꾸준히 걸어서 체력을 기르고 만보에 성공하고 싶어요!!
1
0
댓글 4
- sj
응원합니다. 화이팅!!
- YJ ❤ JK
할수있는만큼 걸으시길요 무리하면 안좋아요~
- 머랭이
걸음수 너무 신경쓰지말고 걸을수있는만큼 걸으시면 될거같아요 너무 무리가 될수도있어요