송선호
저도 늦게 자버릇해서 바꾸려고 노력하는데도 이 시간까지 잠을 못자고 있네요.
자려고 누웠는되요
또 잠이오지않네요
자꾸 잡생각이드네요ㅜ
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댓글 6
- unigreen
잠이 보약입니다! 걱정이 있으면 안됩니다!
- 김현희
요즘 저는 일찍 자고(10시 30분전), 일찍 일어나기(5시30분)를 실천하고 있는데 습관되니 좋네요. 처음엔 억지로라도 해보려고 하다보면 가능할 거예요.
- YES
저도 요즘에느 잡생각이 나면서 자꾸 깊은잠을 못이루네요...
- 영주
저도 불면증 심했는데 운동하고부턴 잘자요 .잡생각,폰하시지말구 좋은거생각하면서 주무셔봐요
- 머랭이
전 너무 피곤했는지 기절했어요 ㅠ 정신없이 잠들어버렸찌뭐에요 ㅠ