ㅇㅇㄹ
습한 무더위 속에서도 정말 많은 운동을 골고루 하셨네요. 칭찬합니다 ~~
오늘은 계단타는데 비가 오다말다 하니까 더 습하고 덥드라구요
해는 떴는데도 비 쏟아지고 ㅜ
희안한 날씨 ㅜ
땀이 비오듯이 흐르고 힘들긴 했어도 만족스럽게 마무리 했네요 ㅎ
계단 150층
벽푸쉬업 500개
발뒤꿈치운동 1500개
사이드킥 300개
하늘자전거 500개
만보
방방이서 걷뛰
0
0
댓글 4
- 김유진
정말 열심히 하시는군요 화이팅입니다
- 호이요
여러가지 운동 골고루 하셨군요~ 적어가면서 하시는군요
- 머랭이
우와 메모하는습관멋지네요!정말 열심히 하시네요!