June
브로콜리 초고추장에 찍어 먹거나 샐러드에 넣어서 먹는 거 좋아하는데 브로콜리도 열심히 챙겨 먹어야겠네요
건강을 위해 만보걷기하시죠?
몸에 좋은 브로콜리도 먹으면서 운동해요.
십자화과 채소로 설포라판과 플라보노이드가 풍부해 염증에 효과가 좋습니다.
레몬의 두배에 달하는 비타민 C와 양배추와 같이 비타민A도 풍부해서 위점막재생에도 좋습니다.
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댓글 10
- 사막다람쥐
브로콜리 좋은 건 아는데 세척이 워낙에 까다로와서 잘 안사게 되는 것 같아요 정보 공유 감사합니다
- 김은영
브로콜리 데쳐서 초장에 찍어 먹는 거 좋아하는데 더 자주 해 먹어야겠어요
- 하늘~♥
알면서도 잘안챙겨먹게되더라구요 데쳐서 초장찍어먹음 맛나는데ㅎ
- 뽀봉
브로콜리 좋아해요 염증에 좋은 채소군요
- 켈리장
브로콜리도 씹는맛도 좋고 맛있어요 가끔 진짜 씹으면 고소할때 있더라구요
- 응
브로콜리 좋지요 초장에 찍어먹으면 맛도 좋고 ㅎㅎ
- w***
브로콜리가 염증에 좋군요 브로콜리 먹고 싶네요
- 밴드닥터
염증에 좋다니 좋은 정보네요 브로콜리 좋아하는데 더 열심히 먹어야겠어요
- 다우니향기
브로콜리가 염증에 좋군요 ㅎ 저도 브로콜리랑 함 친해져봐야겠네요