기춘이
진짜 매 끼니 먹는거 챙기는거도 일이네요 맛저하세요
한동안 탄수 절제하고 샐러드 위주로 잘 버텼는데 메밀면 한번 들어간 이후로 입터졌는지 먹고 싶은게 너무 많아요 ㅠㅠ
동네 맛집에서 파는 고추장 삼겹살이 너무 먹고 싶은데 배달시킬까 말까 너무 고민되네요
원래는 단호박쪄둔거 먹으려고 했는데 하 ㅠㅠ
고추장 삼겹살 진짜 맛있는데 하.....
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댓글 9
- 바다사랑태양
단호박이 다이어트와 건강에는 정말 좋은 음식인데요...ㅎ 맛도 달달하고... 그런데 한번쯤은 먹고 싶은 거 드시는게 괜찮지 않을까요...ㅎ
- 김유진
다이어트 할 때는 이상하게 맵고 짠게 땡겨요 가끔씩은 그런것도 먹어야지요
- 호솔
클린식 잘하다가 한 번 입터지면 못 참죠. 오늘 하루는 먹고 싶은거 먹어요. 계속 참으면 언젠가 고삐 풀릴수도..
- ㅇㅇㄹ
글을 읽다보니 저도 고추장 삼겹살이 먹고 싶네요. 그래도 오늘은 참으렵니다~
- 걷자
그럴 때는 다이어트어플 있잖아요. 거기 칼로리 보고 얼만큼 먹어도 되나 계산 후에 결정하세요. 폭식예방에 도움이 되요. 제가 입 터졌을 때 사용하는 방법이에요. 근데 먹고 싶으면 잠시 중단 하고 먹고 싶은 거 다 먹고 다시 해도 괜찮아요. 몇 달이 걸려도 괜찮아요. 어차피 빼는 거 유지하는 방법도 알아야죠.
- 냥냥
먹고싶으면 먹는게 정신건강에 좋아요 너무 자제하면 그거 자체로 스트레스
- 머랭이
매끼니 챙겨먹는것도 참 일이에요... 혼자있으면 대충먹기라도하지 가족들있으면 정말 힘드네요 ㅠ
- 머랭이
그래서 결국 배달시켜드셨군요 ㅎ 근데맛이 별로였다니 너무 속상해요 ㅠ