식후 영양제

저녁에 탄수화물 대신 부추오징어전 한장 부쳐서저녁식사로 냠냠 먹고 식후 영양제로 루테인과 오메가3 챙겨 먹었어요 루테인은 눈건강, 오메가3는 심혈관 건강 개선에 좋아요^^