취침 전 루틴 두가지

취침 전 루틴2종~~ 완료 했어요

마그네슘 두알 챙겨먹기 그리고 숙면을 위한 스트레칭하기~!! 

저는 위 두가지 루틴으로 꿀잠자기에 도움 많이 받고 있어요

모두 꿀잠 주무세요^^