취침 전 루틴 두가지

취침 전 루틴2종~~ 완료 했어요

마그네슘 두알 챙겨먹기 그리고 숙면을 위한 스트레칭하기~!! 

저는 위 두가지 루틴으로 꿀잠자기에 도움 많이 받고 있어요

모두 꿀잠 주무세요^^

 

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    わたしの
    저도 마그네슘 잘 챙겨먹고 있어요. 먹은후랑 차이가 많이나서 결과가 좋아요