숙면을 위한 취침 전 루틴 완료

오늘도 역시나 취침전에 스트레칭과 함께 마그네슘 챙겨먹었어요

숙면을 위해서 꼭 필요한 저만의 루틴이에요

모두 굿밤 꿀잠 주무세요

 

숙면을 위한 취침 전 루틴 완료숙면을 위한 취침 전 루틴 완료

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댓글 2
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    데니스
    다들 자기 전 스트레칭 많이 하시네요~
    저도 해봐야겠어요!! 도움이 되어서 숙면 취하시길
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    JJ
    마그네슘은 자기전에 먹는 게 좋나요?
    몰랐던 사실이네요