delightful
야채 좋아요 맛있게 드세요
서리태 두유에 콩가루+청국장가루+생들깨 얹어서 먹었어요
점심은
쌈채소 깻잎김치 케일김치
돼지간 우렁쌈장(두부) 번데기
잡곡밥!
전혀 어지럽지도 않고 컨디션 넘 좋네요
오늘도 좋은 하루 보내세요 파이팅!
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댓글 10
- 껌씹는여우
건강한 식단으로 챙겨주셨네요 단백질먼저 챙겨주기 잘하셧어요
더달달단백질 먼저 먹으면 혈당스파이크 방어가 된다 하더라고요😍
이하린너무 맛있어 보이는걸요 건강한 하루 도시ㅔ요
- 더달달
이하린님 댓글 감사해요 맛있게 잘 먹었지요
별별시아단백질 먼저 섭취하는 게 좋죠 ㅎㅎ
- 더달달
습관 들이기까지 힘들었지만 이제 조금 단백질 먼저 먹기가 자연스럽게 되는 것 같아요
- 걷자
건강식이네요 빈혈있으신가봐요? 몸 관리 잘 하세요
- 더달달
네~ 몇 개월 채식 위주의 식단을 했다가 빈혈이 생겼는데 꽤 오래가더라고요ㅠ 댓글 감사해요