껌씹는여우
내손을 이용해 적정 용량을 측정이 가능하네요 좋은 정보 감사합니다
예전에 봤던 기억이 있는데,
알아두면 좋을 것 같아서 찾아봤어요.
한끼에 먹어야 하는 탄단지 비율인데요
제 입장에서는, 생각보다 단백질과 지방을 많이 먹어야 되네요!
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댓글 9
별별시아탄단지 골고루 다 챙겨먹기 너무 힘들죠 ㅠㅠ
더달달맞아요 정말 식단관리를 힘을 기울여 노력해야 가능하더라고요
- 하야
오오 좋은 정보네요 알려주셔서 감사합니다👍👍 다이어트 중인데 딱 필요한 정보입니다•^•
- 더달달
도움이 되어 기뻐요~ 저도 잠깐 본 이 자료가 좋아서 일부러 다시 찾아봤네요
- 쓕
이걸 냉장고에 붙여두어야겠네요 ㅎㅎ
- 더달달
오 좋은 생각이세요 저도 함 그래봐야겠네요
♡♡새로운걸 배웠어요. 감사해요.