취침전 루틴 두가지

숙면에 도움되는 마그네슘 2알을 미지근한 물과 함께 복용하고 온몸 이완시켜주는 자기전에 스트레칭으로 홈트까지 완료했어요! 

오늘도 수고많으셨어요 

꿀잠주무세요♡

 

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댓글 2
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    반짝반짝
    마그네슘이 숙면에 도움을 주는군요. 저도 챙겨 먹어야겠네요. 꿀잠주무세요.
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    jademirror
    자기전에 마그네슘이 도움이 되는군요 좋은 정보 감사합니다