이제 꿀잠 자려고 취침 전 루틴 했어요
마그네슘은 근육과 신경을 이완시켜 숙면을 취하는데 도움이 되기에 꾸준히 복용하고 있고요
역시 숙면에 도움되는 취침전 홈트로 스트레칭도 잘 챙겨봅니다!
