저녁홈트는 하체위주로~~

만보 걷기 나가기전에 집에서 홈트 챙기며 워밍업 운동 해주었어요

하체위주 운동하고 만보 채우러 다녀오니 다리가 엄청 뻐근하네요 따뜻한 물로 족욕좀 해야겠어요