민턴
와우 대단 하십니다 건강해지는 습관 좋아요
오늘은 집에서 실내 자전거 타면서 운동했답니다. 뭐든지 40분 이상 하는 게 효과가 좋다고 해서 오늘도 40분 타기에 성공했네요^^
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댓글 3
쓕40분 엄청 길던데 잘 하셨어요 저는 금새 지겨워져서 5분씩 세트 나눠서 하곤 해요
머랭이실내자전거 40분 대단하신데요!! 열심히 운동하시네요