영주
인식안하면 자꾸 저두 모르게 구부정하더라구요 ㅜ바른자세 실천해야겠어요
억지로라도 수시로 바른 자세 유지해보려고 합니다.
오래 앉아서 일을 하다보니 어깨말림, 거북목, 양반 다리 등
나쁜 건 다하고 있네요ㅠ 오래 유지하는건 어렵지만 조금씩이라도 자주 바른 자세 해보겠습니다.
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댓글 6
영월황토바른자세로 앉기, 중간중간에 자리에서 일어나 움직이기 필수입니다.
나도 만캐시 줘용그러게요 골반도 틀어지고 허리도 아프고 ㅜㅜ
ㅊㅊ앗지금 양반다리로앉아있는디ㅎ
- 껌씹는여우
바른자세앉기!!! 허리가 아파서 고생한후 바른자세로 앉기중이에요 틈틈히 스트레칭도 필수지요
김민정바른 자세가 중요하죠 자주 자세 바꿔주네요