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6시 일어나서 하루를 시작하자 마음 먹었는데 지키기 힘드네요.
7시 훨씬 넘어, 심하면 8시도 지나 깨기도 합니다.
밤중에 깨서 다시 잠들기 힘들어 새벽에 다시 잠이드니 그렇네요.
어떻게 하면 불면증이 없어질까요?
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작성자 달님
신고글 일찍 일어나기로 했는데
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