영월황토
오늘 하루 분주히 걸으셨군. 직장생활 하면서 2만보 걷기가 쉽지 않은데 수고하셨습니다.
아침 공복에 걷고 출퇴근길 점심식사 후 걷고 해서 이만보나 걸었어요
사실 아침공복 걷기는 집안에서 실내용 운동화 신고 걸어서 운동 효과는 밖에서 걷는것 보다는 덜할듯요
그래도 안하는 것보단 나으니까 만족합니다
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댓글 5
kbky****오늘도 수고하셨습니다. 화이팅~~~^^
- 로코모코
20000보면 정말 많이 걸으셨네요 이 만보 걸으시느나 고생 많이 하셨어요 내일도 화이팅이요
- 새벽
수고하셨습니다 많이걸으셨군요 2만보걷기 축하합니다 편안한 밤 되세요
- 안레몬
화요일 이만보 걷기 수고 많으셨습니다. 걸음수가 많네요 👍