긍정파워
하루 한 잔 우유 마시기 저도 실천해야 되는데.. 왜 이렇게 잘 안먹게 되는지 모르겠어요. 회사 출근할 때 우유 한팩씩 들고 다녀야 겠어요.
하루 한 잔 꼭~~~
골밀도 검사 결과가 썩~~~
칼슘제는 기본. 하루에 우유 한 잔 꼭 마시라구요.
나이가 드니 챙겨야 할 영양소들이 갈수록 늘어가네요. 슬프지만 나를 위해 챙겨 마셔야지요.
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댓글 3
- 별별시아
우유한잔 칼슘섭취에 중요하죠 ㅎ
- 이지혜
옛날에 우유 좋아해서 매일 마셨는데 어느 순간부터 우유만 마시면 배가 아파서 못 마셔서 슬프네요.