오늘의 목표

사지말고입양해

몸이 힘들거나 스트레스 심하면 탄수화물 많이 찾게 되더라구요.. 조심하세요

highwa****

앗 저도요 ㅠ 탄수화물 줄이기 어려워요 ㅠㅠ

꼬영이

공감   저도 탄수화물 줄이고 단백질
 늘려야는데~쉽지 않네요 

madaroo

완전 공감가요. 저도 갑자기 오후 들어서 출출할 때 손쉽게 먹을 수 있는 과자나 쿠키 빵 같은 걸 먹게 되더라구요. 그게 몸에 좋은 것은 아닌데 말이죠. 탄수화물 줄여 보아요

나옹이

탄수화물은 쉽게 못끊어 중독이란 말이 있는 듯요.
탄수화물 줄이고 단백질 많이 드세요