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오늘, 아침을 물만 마시고 점심을 12시에 먹었다.
어제 저녁은 6시 반쯤 먹었으니 17시간 반 지나서, 간헐적 단식이 된 것 같다. 가끔 위를 쉬게 하는것도 좋다니 식비도 덜고 건강에도 좋을 것 같다.
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작성자 달님
신고글 간헐적 단식
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