ana
간헐적단식 하면 건강에도 좋고 식비도 아끼고 일석이조이겠네요
오늘, 아침을 물만 마시고 점심을 12시에 먹었다.
어제 저녁은 6시 반쯤 먹었으니 17시간 반 지나서, 간헐적 단식이 된 것 같다. 가끔 위를 쉬게 하는것도 좋다니 식비도 덜고 건강에도 좋을 것 같다.
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댓글 3
사지말고입양해저도 원래 위가 작은 편인데 요즘 물가 보면 식성 좋은 분들은 힘들겠다 싶더라구요
- AA
간헐적 단식 하기 힘들던데 힘내세요 화이팅