홈트 했어요

폰 프로그램으로  헬스장 안가고  스트레칭 합니다

폰으로 하고 장소 시간 제약 없으므로 수시로 짬 시간 나는대로 홈트하여 건강 관리에 좋고

헬스장 안끊어서 좋구요

일거 양득입니다