jessyalora
아침에 추워서 야외 활동이 힘들더라구요 이럴때 홈트 딱이네요
폰 프로그램으로 헬스장 안가고 스트레칭 합니다
폰으로 하고 장소 시간 제약 없으므로 수시로 짬 시간 나는대로 홈트하여 건강 관리에 좋고
헬스장 안끊어서 좋구요
일거 양득입니다
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댓글 12
김유진겨울에는 스트레칭이 중요하지요 저도 합니다
- 냥이키우기
이건요 공간도 크게 필여ㅛ하지않고 언제나 틀면 나오니 도움이 됩니다
커넥트저도 일어나자마자 홈트했어요 홈트하고 건강챙겨요 ㅎㅎ
- 냥이키우기
그럽시다 커넥트님도 건강 하세요
다시 꿈꾸는 세상요즘 같은 겨울철 실내에서 할 수 있는 캐시홈트지요 헬스장 대신 홈트레이닝^^ 응원합니다
- 냥이키우기
예 헬스장은 이동수단도 필요하고 써늘하고 ㅎㅎ 그래서 그 핑계로 이걸 합니다.. ㅎㅎ
- C
잘하셨어요
- 냥이키우기
감사합니다 이거 하고 걷고 그럽니다
Maybe건강해지세요
- 냥이키우기
그러겠습니다 알차게 챙겨볼께요