마트에서 지름신을 고치는 법

1. 1.필요한것은 꼭 메모해 간다.
2. 2.초시계를 켠다.
3. 3.옛날 시간제한도전하는 예능처럼 마음속으로 하와이 파이브 오 노래를 떠올리며 마트에서 최대한 경보, 뛰면서 물건을 고른다.
4. 4.몇분만에 다 골라왔는지 계산대에서 계산후 초시계를 멈춘다.
5. 5.뒤도 돌아보지 않고 마트를 떠난다.

저도 평상시에 신용카드들고 마트만 갔다 하면 함흥차사에 꼭 필요도 없는거 한두개씩 사왔는데요.

급하게 다녀오면은 필요한것만 탁탁사게 되고 불필요한 소비를 안하게 되더라고요.

급히 골라오면서 운동효과는 덤이고요. 또 기분이 활기차지는것 같습니다.

지름신을 참으실 수 없다면 시간제한있는 빠른 장보기를 추천드립니다.