걷기운동은 출퇴근 걷기로 대체하기~

https://community.timespread.co.kr/habit/77689554

최근에 계속 야근이라 조금 어려웠지만...

 

어차피 걸을 거...

출퇴근을 전철이 아니라 걸어다님으로써

걷기운동을 대신하면요

 

차비도 줄일 수 있고

운동효과도 있고

걷기포인트도 쌓을 수 있어서

 

1석3조인 것 같아요😆

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작성자 더달달

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