평송가성
냉털하셨군요~ 무지출 축하드립니다^^ 무지출로 10일만 살아도...
식단 일기
날짜 및 식사 시간: 24.08.20 (화). 날씨: 맑음
1.삶은 계란
2. 배추김치
3. 동치미
4. 물 한 컵
5.오이무침
6.백미쌀밥
7.닭도리탕
적당한 식단 조절과 하루에 1만 4천보 이상 걸으면서 당뇨를 극복하고 있다. 그리고 혈당일기를 쓰면서 꾸준히 혈당수치를 체크하고 당뇨가 걸리지 않도록 관리하고 있다.
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댓글 9
이재복집밥이 최고죠 자
청람닭도리탕ㅠㅠ
하하하집밥이 내가 먹는 음식을 정확히 알 수있어 좋은거같아요
- 별별시아
집밥으로 소비제로 성공하셨군용ㅋ
율운집밥이 정말 맛있어보여요!!! 오늘도 좋은 하루 보내세용~~
로코모코사실 집밥만 잘해먹어도 건강에 매우 좋은데 말이죠 자꾸 안좋은 음식이 땡기는게 문제에요
미블랙더워서 오이냉국이 젤 눈에 들어왔어요 맛나게 드세요
아침햇살77한번씩 냉장고 후다닥 정리 의미있는 일이죠~~