반복해마시는 커피

커피를 아침 일어나서 마시기 시작하면서 커피에 중독이 되면 안 된다는 것을 알고 있으면서도 아침에 일어나 보면 물을 끓이고 있는 나 자신을 발견합니다.

 

 그리고 한잔을 마셨는데도 돌아서면 이야기 하고 나서 또 마시러  옵니다. 

그러나 어느덧 티비볼때 폰볼때 컴터볼때 서너잔이 되버리면서 점심을 훌쩍 넘기고 그렇게 되고 돌아보면 하루에 제가 정말 커피를 몇 잔이나 마시고 있는지 걱정되기도 합니다. 밤에 왠지 잠이 안와서 수면음악을 열나게 듣는 이유를 돌아보니알겠네요.

 이번기회로 커피를 좀 자제하고 하루섭취량을 줄여보고 싶어요.

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댓글 6
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    연두
    커피도 중독이 되죠
    차를 마셔보는것도 좋을것 같아요
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    지우개
    커피는 하루에 한잔만 먹기 해보아요. 섭취량을 천천히 바꾸어 보아요. 
  • 달래
    건강을 위해 한두잔만 드시길요
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    황진희
    한잔 머시고 시작해야하는 습관이 생겼어요
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    아이린
    오후엔 디카페인으로 드셔보세요 한번에 확 줄이기엔 힘들테니까요
  • 푸른바다
    커피를 줄이면, 돈도 절야되고 건강에도 도움이 되죠.