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매일 명상하기 20분

2024.08.09 23:31
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요즘 정신없이 사는것 같다. 중요한 일을 하는 것도  아닌데 항상 시간에 쫒겨  다닌다.  마음을 가라앉히고 정신을 맑게 해야 할것 같다 

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댓글 2
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    그러거나말거나
    정신건강도 정말 중요하다고 생각하는데
하루20분 명상하기 좋은것같아요
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    신데렐라
    눈을 감고~~
아무것도 생각하지않고 있어보는것 좋아요