오늘은 스쿼드 30회가 목표다 처음에 할때는 이게 뭐 운동이 될까 할정도로 가벼운 운동으로 생각 했는데 20회 이상 진행되니 힘듬을 느낄수 있었다 함들지만 성실히 해서 다이어트를 달성해겠다