오늘의 다짐과 목표

오늘은 스쿼드 30회가 목표다 처음에 할때는 이게 뭐 운동이 될까 할정도로  가벼운 운동으로 생각 했는데 20회 이상 진행되니 힘듬을 느낄수 있었다 함들지만 성실히 해서  다이어트를 달성해겠다

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댓글 2
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    박모리
    스쿼드30회도 은근힘들어요
    무릅에무리안가게 조심히하세요
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    은사시나무
    꼭 성공하셔서 보람을 늨기시길 바래요. 화이팅!