https://community.timespread.co.kr/promise/97504120
연휴 동안 수면 패턴이 깨져서 일과가 꼬이고 있습니다.
원래대로 11시 전에 자고 7시 전에 일어나는 패턴으로 돌아가야 겠어요.
내일부터는 꼭 실천하려 합니다.
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작성자 나물
신고글 11시 전에 잠자리 들기
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