10/1(화) 건강을 위해 만보 걷고 계단 오르기 했어요

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건강을 위해 만보 이상 걷기와 계단오르기가 목표였는데요

오늘 만보 이상 걸었구요

계단 오르기도 했어요

안좋은 어깨를 위해 홈트로 스트레칭도 했지요

건강한 밤 되새요10/1(화) 건강을 위해 만보 걷고 계단 오르기 했어요10/1(화) 건강을 위해 만보 걷고 계단 오르기 했어요10/1(화) 건강을 위해 만보 걷고 계단 오르기 했어요

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