비오는 날... 계단 운동으로 만보 채우자~~~^^

하루 건강 루틴...잘 지키자!!!

1) 공복에 물 한잔 + 유산균
2) 건강 명언, 시, 좋은 글 읽기
3) 하늘 보고, 걸으며 일과 시작 

 

내 감정과 상태를 기록하자...

미래의 나에게 보내는 편지가 될 것이다...^^

 

챌린지 : 오늘도 꾸준하게~~~^^

 - 씨씨앙 자유기록 2기 : 4일차

 - 씨씨앙 하만챌 41기 : 4일차

 - 메모리워드 영어말하기 28기(4일, 4.28~5.11, 4843) : 10일차

 - 캐시워크 걷기, 명언필사

 

 

날마다~~~

 - 헤이폴(출첵...)

 - 키위서베이(출첵)

 - 패널파워

 - NH

 - 탐스(하늘보기,영양제,독서)

 - 발로소득(음악,독서,오늘한컷)

 - 야핏무브

 - 케이뱅크

 - 모니모(기상,걷기,빙고)

 - 틱톡라이트

 - 토스(냥이)

 - 나만의닥터

 - 지니어트(캐시홈트,건강기록)

 - 카카오뱅크

 - 11키티즈(냥이 키우기)

 - 네이버(만보걷기)

 - 신한SOL뱅크50+걷기

 - 닥터나우

 - 가치워크

 

 - pointphoto

 - 캐시야

 - 타임스프레드

 - 타임캐시

 

 - 똑똑보카

 - 머니워크

 - 모아농장 커피나무 키우기

 - memoryword(회화왕)

 

이벤트

 - 씨씨앙 랭킹어워즈 - 그래놀 (~4.20)

 - 씨씨앙 레시피, 애장템 (~5.30)

 

 - 캐시닥 활동 (댓글30개, 5.7~5.13)

 - 팬마음 댓글왕 (4.28~5.11, 댓글2줄200개, 6261)

 - 탐스 활동왕 (4.29~5.12, 글15, 댓글2줄80중복가능, 3174) 

 - 메모리워드 활동왕 (5.2~5.15, 글15, 댓글80, 4894)

 

 - 팬마음 시청왕 (4.29~5.12, 글3, 댓글 20, 6262)

 - 팬마음 드라마 소통왕 (4.30~5.13, 글1, 댓글10, 6308)

 - 팬마음 응원인증 (5.5~5.18, 글2, 댓글15, 6309)

 - 팬마음 우리동네 정보왕 (5.8~5.21, 글4, 댓글20, 6330)

 

 - 캐시닥 질문왕 (~5.18)

 - 캐시닥 기록왕 (~5.19)

 - 트로스트 MBTI - 도파민 (~5.19) 

 - 탐스 탐나는 오늘! 목표작성 (5.7~5.20, 댓글10, 3187)

 - 캐시닥 답변왕 (~5.8, 1855) <- 참여인증

 - 뷰매 백일장대회 (~4.21)

 - 지니어트 이런저런 다이어트 (~4.17) <- 참여인증