익명1
고민있으면 스트레스받고 피로가 쌓이죠 ㅜ 얼른 떨쳐내세요
낮밤이 바뀐거같아요
요즘 고민이있어서 그런가ㅜ
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댓글 8
- 익명2
낮밤이 바뀌면 힘들더라구요 ㅠㅠ 일찍자는습관을 들이세요 ㅠㅠ
- 익명3
문득생각해보니 일찍자는게 너무 시간이 아깝다는 생각을해서 그런가봐요 일찍자야겠어요
- 익명4
운동이나 노동으로 몸을 고되게 하는게 직빵인 것 같고요 자는 시간 상관없이 일찍 일아나면 알아서 몸이 맞춰지더라고요
- 익명3
하긴 초저녁에 운동 빡세게 하면 잠이 잘오긴 하더라구요 ㅎㅎ
- 익명5
잠을 잘 못 자서 늦게까지 안 자고 낮에 자는 거만큼 몸에 안 좋은 거 없습니다 그리고 낮밤을 다시 원래대로 하고 싶으면 피곤할 정도로 바쁘게 일해 보세요 쓰러질 정도로 일하면 곯아떨어집니다
- 익명6
낮에 충분히 주무시면 밤에 잠이 안와요계숙 악순환되지요