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제가 거의 맨날 새벽 3시에 자거든요? 그래서 다음날에 맨날 커피를 마셨어요. 그래서 한동안은 안졸았었는데 커피에 내성이 생긴건지 커피를 마셔도 계속 졸아요. 특히 영어 시간에만 졸아서 단단히 찓힌것 같아요..ㅠㅠㅠ 잠깨는 법 없을까요...
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댓글 5
익명2일찍 자면 됩니다. 보통 잠이 안온다고 하는 분들은 밤에 뭔가를 하면서 이미 생활리듬이 바껴 버린 분들이죠. 생활리듬을 바꾸세요.
- 익명3
수업전 세수하기
- 익명4
커피 내성 생겨요. 왜케 늦게자요? 늦게 자면 키 안커요. 외모 중요하잖아요. 일찍 주무세요
- 익명5
잘 때는 자는게 좋아요 제일 무거운게 눈꺼풀이잖아요 공부는 순공시간이 중요해요 그냥 앉아있는다고 집중하는건 아니니 잠 잘때는 푹 주무세요
- 익명2
잠머리를 찍자야 되지 않을까요? 새벽 3시에 자는데 정상적인 생활이 될 거라고 생각하시는 게 문제인 거 같습니다.