30분동안 산책하기

익명1

날씨 더운데 조심 산책하세요^^ 

익명2

살은 무섭게 빨리 찌는거 같아요.
빼는거는 참으로 무섭게 느리구요.
그래도 매일 해보세요. 그럼 빠질거예요.

익명3

처음부터 시간을 정해 두는 것도 좋지만
자신의 상황에 맞게 시작을 한 후 조금씩 늘려 나가도 좋을 듯 해요.

익명4

30분 딱 좋으네요.
 요즘 특히 덥고 습해서 오래는 못 하겠어요

익명5

살빼기 너무 힘들어요.
날 더우나까 운동 하기도 쉽지 않구요.

익명6

날이 더워서 산책도 힘들더라구요 꾸준한 운동은 정말 좋은거니 습관 들이면 도움 될 것 같아요 꾸준히 운동하고 산책하셔서 목표한 체중 감량 하시길 바랍니다.