충동소비 그만하고 싶어요

충동소비 이제 그만하고 싶습니다..ㅠㅠ

스트레스 풀려고 계속 쇼핑앱 들어갔다 나왔다 해요..

이거 어떻게 해볼 수 있을까요ㅠ

도와주세요...간절합니다