익명1
맞아요 저도 경험으로 아는데 3키로는 쉽게 빠지는데 거기서 더 빼는데는 두배 가까이 걸려야 하더라구요 살빼는것보다 근력이 중요하죠 응원합니다
다이어트를 시작한지도1년이 지난것같다 처음에는 쉽게 3키로를 감량했는데 그다음감량 부터는지독히도 어려웠다 운동을 아무리해도 식단관리를 아무리 해도 도저히 몸무게가 줄지를 않았다 나중에는 이것이 한계인가하는 생각도 들었다결국🎒3키로 감량에서 멈추고는 이제는 근력을 키우는데 더 신경을 쓰기로 하였다
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댓글 2
- 익명2
살빼는거 진짜 힘들어요 노력해도 안빠질 수가 있더라구요.이건 본인 탓이 아니라 몸에 이상이 있는거라 이건 치료받고 상담 받아야 한대요