빛나는별두개
전 계란은 야채랑 같이 샐러드로 하고 두부는 갈아 드레싱으로 괜찮은것 같은데요.
오늘 저녁은 가볍게 먹을까 하는데 샐러드에 두부가 좋을까요 계란이 좋을까요?
살이 불어서 다이어트하려고 합니다.
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댓글 8
행복계란 드세요 샐러드 채소 중에 옥살산들은게 있으면 두부랑 먹으면 안좋아요 결석 위험 있음
이재복두부요 두부가 더 많이 요리할 수 있어요 먹을 수 있는 게 더 많답니다
- 진진
저는 두부요 아침엔 계란인데 저녁은 두부가 좋더라구요
걷자두부요. 계란은 콜레스테롤 올라가요. 데친 두부에 간장 찍어먹으면 꿀맛이죠. 다이어트 최고의 음식이에요
- olivekkk
둘다 드세요. 칼로리도 높지않으니 다이어트시 포만감도 중요하잖아요
minimal계란
^우짜노^두부