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걷기 실내 둘다 조금씩 나눠하세용 ㅎ 조은 하루 되세요
제가 요즘 열심히 운동하고 있거든요.
거의 걷기 운동만 하다가
얼마전에 실내자전거도 하나 구매했어요.
오늘은 원래 걷기 운동을 나갈까 했는데
날이 더운 것 같아서 고민되네요.
걷기 운동하면 덥고 힘들어도
바람 불면 시원해서 기분이 좋더라고요.
오늘의 운동 뭘로 할지 함께 골라주세요!
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댓글 6
Kim Peter야외 걷기운동 추천합니다. 특히 공원이나 숲은 음이온이 많이 나와 건강에 더 촣아요.
걷자실내자전거요 티비보면서 밟으면 좋아요
- 껌씹는여우
전 둘다할것같아요~ 실외도 실내도 전 다좋아요
- JJ
걷기요 왜냐면 이제 더 더워지면 못 걸으니까요
^우짜노^걷기