이지혜
집에서 홈트로 두 가지 다 하시는 건가요? 대단하시네요. 저는 실내 자전거를 구입할까 고민 중인데 옷걸이가 되지 않을까 조금 고민되네요^^;
실사 30분(레벨1)+아령0.5킬로
스테퍼 16분
실사는 레벨1이라 땀날 정도는 아니었어요
걸음수가 부족해서 가볍게 아령하면서 걸음수 채웠엉요
스테퍼는 자세 신경쓰면서 하려니까
횟수가 확 늘지는 않는 것 같아요!
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댓글 4
걷자스탭퍼는 운동이 되는 지 모르겠어요 좋다고 해서 샀는데 별 효과가 없어서 창고행이네요
- 더달달
걷기와 계단오르기의 중간 정도의 난이도인 것 같더라고요 레벨 조절하면 허벅지 자극을 더 주는 것 같은데.. 효과 없으셨군요ㅠㅠ 아쉬워요