sjaa
아침산책으로 계단오르기신가요 대단하셔요
계단오르기 건강에 좋다는데
실천이 안되서 오늘은 억지로 라도
해야겠어요.
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댓글 5
- 바다사랑태양
와우~~~ 오늘은 아침에도 많이 더운데요...ㅎ 대단하시네요...^^ 아파트 계단보다 훨씬 좋을 듯 해요...^^
말해뭐해계단 오르기 챌린지 참여하면 매일 꾸준히 하게 됩니다 건강한 하루 되세요
행운아79땀나고 힘은 들겠지만 등산로길 따라 오르면 기분 좋겠어요~가고싶네요ㅎ
안티푸라민계단 오르는게 진짜 가성비 좋은 운동이라고 하잖아요 너무 힘들긴 한데 그만한 운동도 없다고해서 매일 퇴근길은 걸어서 올라갑니다