매일 새벽에 일어나 근력운동을 합니다
여러분은 어떻게 하세요
저는 매일 한시간 반에서 두시간 근력운동을 합니다
그게 건강에 좋고 체중 조절에 큰 도움됩니다
여러분도 같이 운동 한번 시작해 보세요