다시 꿈꾸는 세상
비오는 토요일 만보이상 걷기 수고하셨어요 굿밤 되세요
당뇨를 예방하기 위해 하루 세끼를 비빔밤으로 간단하게 먹고 만보이상 걷기 오늘 달성했네요.
당뇨는 식단 조절과 걷기가 필수인것 같아요.
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댓글 7
예쁜손*^^*건강한 식단과 만보걷기 멋지시네요👍 건강합시당~~~
johndoe128당뇨 정말 무서운 병이죠. 저도 당뇨전단계인데 운동이 약이다라고 생각하고 꾸준히 운동하고 있어요. 만보 꾸준히 하세요.
BONBON숙ᆢ하셨어요
다소니~♥당뇨병 예방에 걷기가 필수이군요~~ 저도 걷기 운동을 제일 좋아하는데 더 열심히 해야겠어요
아침햇살77걸으면 몸에 좋죠, 가장 기본운동 중 하나구요
- 우블리에
운동중에 가장 쉽게 할수있는게 걷기 운동인거 같아용 건강관리 잘하심에 짱짱~~