비는 많이 오지만 아침부터 만보이상 걷기..
그리고 계단 30층 오르기 했어요
저 잘했쥬? ㅎㅎ
어제 먹은 칼로리 소비 좀 되어야할텐데..
꾸준히 걷고 꾸준히 운동합니다
이 또한 맛있게 먹고 건강하기 위한 일상의 습관이지요
즐거운 오후시간 보내세요
