런닝

요세 런닝을 시작하였다 처음에는 한번에 3~5키로미터를 뛸수있는가 생각 했는데 뱔거 아니게 한번에 5키로를 5페이스로 뛰었다 ㅎ해

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댓글 3
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    그러거나말거나
    운동 열심히 하셨네요
    뭐든 습관이고 하기 나름같아요
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    곽둔성
    좋은 페이스에요 ! 
    부럽습니다. 저도 야외 러닝 다시 시작 해야 될거 같아요 
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    재털이
    처음에 무리하면 나주메는지쳐서 하기 힘드니조절을 좀 하세요